Tegnap is fehérjeturmixot reggeliztem, de tettem bele zabot is. Szórványosan ettem, sokszor keveset, két szelet sonkáskenyér némi sajttal, két banán, meg egy almas, és kb egy liter csirkehúsleves leve. Olyan szomjas voltam, hogy még vizet is ittam, pedig ez nálam nagy szó.

Ma reggel ráálltam a mérlegre, 111,8 kilót mutatott. Ez nem azt jelenti, hogy fogytam, víz is lehet, de azért örülök.