Ennyit mért tegnap az alfamasszázs szerkezet, hogy elégettem. Ez piszok kevés, ha egy kiló fogyáshoz 7000 kcalt számolunk, és nagyon sok ahhoz, hogy ez kb 2 óra kardiónak felel meg.Viszont a mérlegre muszáj volt ráállnom reggel. 109,6 kilót mutatott, viszont hmm..két napja nem volt…

Születésnapom alkalmával tegnap megettem 2 szelet csokitortát, meg ma egyet, és még fogok még egyet, szóval az ezen a héten esedékes fogyás valószínűleg elmarad.Cserébe június másodikán lesz a következő nagy, centis mérés, bár valószínűleg közben fogok mérlegelni.Ejj,…

Azért nem tegnap mértem, mert menstruálok, és ilyenkor nagyon köti a szervezet a vizet. Még mindig megvan, ennek ellenére látható az eredmény: 10 nap alattMérleg: 109,8 (-1.5 kg  )Mell: 117,5 (-2.5)Derék: 109 (-3)Csípő: 128 (-3)Comb: 73 (0) Azt hiszem ezt a diétát egy…

Az alfamasszázs gyakorlatilag felturbózott infraszauna. 40 percig fő a testem egy 75 fokos kapszulában. A gép számolása szerint ez kb 430 kalóriát éget el, meg persze vesztek egy csomó vizet is.Amiért megéri, hogy már a második kezelés után finom puha lesz a bőröm. Heti 2-3…

Régen nem írtam, közbejött egy vírusos hasmenés, és egyéb nyalánkság. Az apidexin kúrát befejezettnek tekintem. 1 hónap.Mérleg: 111.3 kg (-1.6 kg)Mell: 120 (-2.5)Derék: 112 (-1.2)Csípő: 131 (-2)Comb: 73 (-5)Bár mint fogyókúrás szer nagyon nem érte meg, rengeteg pozitiv…