Ennyit mért tegnap az alfamasszázs szerkezet, hogy elégettem. Ez piszok kevés, ha egy kiló fogyáshoz 7000 kcalt számolunk, és nagyon sok ahhoz, hogy ez kb 2 óra kardiónak felel meg.Viszont a mérlegre muszáj volt ráállnom reggel. 109,6 kilót mutatott, viszont hmm..két napja nem volt…

Születésnapom alkalmával tegnap megettem 2 szelet csokitortát, meg ma egyet, és még fogok még egyet, szóval az ezen a héten esedékes fogyás valószínűleg elmarad.Cserébe június másodikán lesz a következő nagy, centis mérés, bár valószínűleg közben fogok mérlegelni.Ejj,…

Azért nem tegnap mértem, mert menstruálok, és ilyenkor nagyon köti a szervezet a vizet. Még mindig megvan, ennek ellenére látható az eredmény: 10 nap alattMérleg: 109,8 (-1.5 kg  )Mell: 117,5 (-2.5)Derék: 109 (-3)Csípő: 128 (-3)Comb: 73 (0) Azt hiszem ezt a diétát egy…