Étrend

2010.06.07. 19:29

Ezt az étrendet javasolták nekem, gondoltam megosztom :) Előszöris a legfontosabb: a SPARban vegyél lenmagolajat és minden reggel igyál meg 1 evőkanálnyit!!!Ez nagon fontos!Nem finom de túlélhető :D Reggeli:2dl gyümölcsös joghurt+30gramm natúr zabpehely Tízórai:Tonhalas…